¡Aloha!
Como debes sentir y saber se nos va el año 2022… Y me gustaría saber cómo estás :)….
Si de casualidad te sientes pesado de energías y/o no te sientes vibrando como te gustaría…Tranqui, que es totalmente normal y para tu alivio traigo este post para ti.
Conversando con la Terapeuta Holística Sofía Flores, (y gran amiga), estábamos hablando de lo agobiante que se siente algunas veces cerrar un año y comenzar otro.
Sobre todo cuando nuestros planes y metas cambiaron en el trayecto. Esa sensación de ansiedad y frustración que a veces podemos llegar a sentir por no haber cumplido todas las expectativas que teníamos hace un año.
Es por eso que decidimos unir nuestras herramientas y crear un post juntas. Se nos ocurrió hacer una guía paso a paso para limpiar toda esa carga que no nos sirve y comenzar un nuevo año de la mejor manera. ✨Vibrando Alto✨
Es por esto que creamos esta guía que consta de 4 sencillos pasos.
1-Preparación personal
1.1- Primero preparemos nuestro cuerpo.
Necesitaremos:
- Baño de tina ó ducha
- 1/4 o 1/2 taza de sal de mar
- Música
- Vestimenta que te guste y cómoda
Con la sal de mar limpiaremos todas las cargas energéticas que están en nuestro cuerpo. Si tienes romero y/o menta puedes agregarlo en la sal.
Para esto no es excluyente tener tina ya que puedes hacerlo desde una ducha y esparcir el contenido por tu cuerpo sin exfoliar fuerte, ya que puede ser agresivo para la piel, sólo esparciéndose cariñosamente por tu cuerpo será suficiente.
Si tienes tina puedes hacer un baño y verter la sal con las hierbas sobre el agua.
También pondremos una música que te guste mucho, ya que eso nos ayudará a elevar la vibración del cuerpo y del lugar.
Si no sabes cuál elegir puedes escuchar canciones solfeggio (un estilo de música de alta vibración desde los 400 hertz) y haz clic en la playlist Floresco 🍃.
1.2- Vestimenta post baño:
Es importante la ropa que usarás, ya que necesitas sentirte cómodo pero lindo a la vez. Necesitamos que tú disposición sea distinta, el color de la ropa idealmente que sean tonalidades claras para llamar la claridad a tu vida.
2-Preparación del lugar
2.1- Elegir y ambientar un lugar donde te sientas cómodo.
En ese lugar trabajaremos con los 4 elementos, agua, fuego, tierra y aire.
Éstos nos ayudaran hacer el ritual más completo, ya que cada elemento tiene al menos una característica que aporta en tu vida.
Agua: Fluidez, conexión con las emociones, flexibilidad.
Tierra: Maduración, crecimiento, firmeza.
Fuego: Movimiento, pasión, fuerza, iniciativa, sexualidad, transmutación.
Aire: Ideas, comunicación, libertad, sociabilidad.
Ideas de lo que puedes usar:
- Agua: Agua florida, agua de hierbas, agua polarizada, agua de rosas, agua de luna, agua de lluvia.
- Tierra: Plantas, piedras, semillas, flores.
- Fuego: Velas, pasión, actitud ganadora.
- Aire: Incienso, sahúmos, plumas, respiraciones, aromaterapia.
Una vez lista la preparación previa, en disposición de cambios pasamos a la acción.
3-Ritual
En una hoja de papel la dividiremos en dos, para escribir dos listas.
3.1- Lista 1: Liberación
Este paso es súper importante, ya que necesitas liberar todo aquello que te persigue, lo pendiente, lo que nos pesa. Ahora tenemos la oportunidad y el poder de elegir que entre lo nuevo lleno de luz.
En un papel sin mucha producción haz una lista y anota todo lo que se te venga a la cabeza y sientas que haya quedado pendiente o que necesitas liberar.
Luego el papel lo doblaremos en dos y lo miraremos ya cerrado, le diremos:
«Gracias por lo que me enseñaste, pero es hora de liberarte.
Te limpio y te libero, te limpio y te libero, te limpio y te libero.
Gracias gracias gracias»
Es importante hacerlo las veces que quieras para sanarlo
luego lo quemas para que el fuego lo transmute en luz.
3.2- Lista 2: Mindset 2023
Una vez hecho eso, haremos la lista 2; En esta lista vas a escribir todo lo que te gustaría que pase el año que viene.
La idea es que le pongas mucha intención; puedes poner de fondo una canción que te guste, hablándole lindo y/o decorándola con colores, dibujos o lo que quieras, la idea es que pongas toda tu atención y creatividad
Muy importante que estés consciente en estado presente. Entre más goces haciendo esta lista, más alta vibración.
La doblarás y le pondrás la fecha en que la escribiste. Luego con mucha intención y convicción
Repetirás esta frase 3 veces:
Soy _________________ y decreto que mi creatividad es ilimitada,
todo lo que toco se convierte en abundancia.
Soy un ser valioso y estoy orgulloso de la persona que soy hoy.
Las personas que están en mi vida quieren lo mejor para mí.
Libero todo lo que no vibra igual a mi.
Doy permiso para que la luz me proteja cada dia.
Estoy en paz y con los todos seres de la tierra.
Me amo y me apruebo.
Gracias gracias gracias.
Luego miraremos la lista con amor y finalizamos el ritual con el último paso:
4-Agradecimiento
Para cerrar este ritual iremos a un espejo y mirándonos a los ojos y diremos la siguiente frase:
«Estoy listo para este nuevo comienzo, soy feliz con esta nueva oportunidad.»
Luego la guardaremos para verla el año que viene.
Esperamos de todo corazón que estas herramientas te sirvan para liberarte y proyectarte a un futuro deseado.
Sofi & Pauli
